Mme Dorothée LACROIX

Sophrologue certifiée depuis 6 ans, j'accompagne les personnes dans la gestion du stress, la régulation de l'anxiété, la gestion de la douleur, les troubles du sommeil et la régulation des émotions. 

Je reçois à mon cabinet les adultes, enfants (dès 7 ans) et adolescents. 

La sophrologie met de la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet l’observation de son propre écosystème. En pratiquant, vous vous entrainez à être présent à votre corps et à aller à la rencontre de vous-même et de vos ressources intérieures. Elle utilise des techniques respiratoires, des relaxations dynamiques et relaxations actives (visualisation). Elle permet de renouer avec le moment présent, de prendre conscience de son schéma corporel et d'acquérir des techniques permettant une régulation de son être afin d'aborder les situations et la vie de la façon la plus sereine possible. 

Afin de vous apporter un accompagnement complet, je suis également formée à la méditation de pleine conscience. 

Je respecte le code de déontologie du sophrologue et ai à coeur de vous offrir un accompagnement personnalisé en total respect de votre intégrité.