Thérapie ACT

Psychothérapie développée à l’origine par Steven C. Hayes dans les années 1980 sur la base d’une méthodologie scientifique, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour acceptance and commitment therapy) appartient aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) et intègre des pratiques qui font écho à la méditation de pleine présence (mindfulness).
La thérapie d’acceptation et d’engagement est une thérapie expérientielle dans laquelle sont utilisés de nombreux exercices et métaphores. Issue des travaux en psychologie fondamentale, en lien constant avec la recherche, l’ACT a montré, à travers des centaines d’études, son efficacité pour toutes les catégories de troubles psychologiques.
Le principe de la thérapie ACT ? Embrasser l’inconfort d’exister au lieu de s’épuiser à tenter d’échapper à sa propre expérience, et donc dégager l’énergie qui permettra de se rapprocher de ce qui compte réellement pour soi. Changement total de paradigme : une fois admise la douleur psychologique comme inhérente à la condition humaine, il devient possible de s’affranchir de la lutte contre-productive pour le confort à tout prix, et ainsi de s’engager dans des actions plus enrichissantes pour l’existence.
A l'issu de la formation, vous serez capable de:
- Utiliser les outils de l’ACT – exercices et métaphores – dans toutes les situations thérapeutiques de votre métier, et pour toutes les indications qui les composent, sans aucune restriction(formation complète)
- Déployer vos compétences humaines, relationnelles et créatives potentialisées par les acquisitions faites tout au long de la formation
- Pratiquer l’ACT pour vous-même (prévenir l’épuisement, réguler ses émotions et ses pensées) et incarner la démarche face au patient
Professions médicales, paramédicales (Bac+3 et plus), psychologues et psychothérapeutes avec numéro ADELI.
Autre profession : nous contacter.
2023
Nancy avec Dr. Bourgognon:
- Session 2: Du 7 au 9 décembre 2023
2024
Nancy avec Dr. Bourgognon:
- Session 1: Du 13 au 15 juin 2024
- Session 2: Du 5 au 7 décembre 2024
Montpellier avec Dr Féral:
- Session 1: Du 13 au 15 mars 2024
- Session 2: Du 15 au 17 mai 2024