L’accompagnement du sportif avec l'hypnose

Cette formation se déroulera en une session de trois jours. Cette session permettra à l'apprenant de développer des outils hypnotiques spécialement indiqués dans la préparation mentale et physique des sportifs (techniques d'hypnose les plus courament utilisées).

D'autres aspects en lien avec la rééducation et l'hypnose seront abordés, notamment les notions de contrôle de la douleur, de remise en mouvement et de connexion à ses ressources intérieures.

A l'issu de la formation, vous serez capable de:

• Acquérir des compétences spécifiques en lien avec la préparation mentale et physique des sportifs 
• Intégrer des techniques de bases pour utiliser l'hypnose et l'autohypnose dans la préparation mentale du sportif
• Proposer des accompagnements adaptés et spécifiques aux objectifs de performance du sportif
• Développer une approche singulière dans le champ de la rééducation du sportif avec l'hypnose

MODULE 1

Jour 1 

Matin : (Marlène Fouchecourt)

• 9H00-9H30 :     Retours et expériences personnelles

• 9H30-10H30 :   Réduire le stress et l’anxiété grâce à l’hypnose

• 10H30-10H45 : Pause 

• 10H45-12H00 : La concentration en pratique

Après-midi : (Marlène Fouchecourt)

• 13H30 - 15H30 : La récupération 

• 15H30 -15H45 : Pause

• 15H45-17H00 : Techniques de visualisation du geste

   

Jour 2

Matin : (Aurélie Girard)

• 09H30-10H30: L'image du corps dans le sport

  • Stades et développement de l’image du corps

  • Dimension sociale de l’image du corps dans le sport

• 10H30-10H45 : pause

• 10H45- 12H30 : Psychologie du corps dans le sport

  • Surinvestissement du corps performant

  • Réinvestir le corps affectif

  • La survenue des blessures : rôle des facteurs psychologiques

  • Réactions psychologiques face aux blessures

  • Se réapproprier son corps

     

Après-midi ( Marlène Fouchecourt)

• 13H30-15H30 : Blessure : gérer la douleur grâce à l’hypnose

• 15H30 -15H45 : Pause

• 15H45-17H00 : Rééducation et traumatisme

Jour 3

Matin : (Aurélie Girard)

• 9H00-10H30 : L’identité sportive

  • Construction de l’identité

  • L’adolescence : période féconde de changements

  • Le sport : quelle part ?

• 10H30-10H45 : Pause

• 10H45- 12H30 : L’estime de soi et la motivation

  • Développement du narcissisme et premières figures d’attachement

  • Renforcement de l’estime de soi par le sport

  • Rôle de l’environnement extérieur

  • Conceptions de la motivation

  • Développement et renforcement de la motivation intrinsèque

Après-midi : (Marlène Fouchecourt)

• 13H30-15H30 : les croyances, l’estime de soi et les valeurs : une étape à franchir grâce à l’hypnose

• 15H30 -15H45 : Pause

• 15H45-17H00 : L’autohypnose chez le sportif